La aparición de la papada, también conocida como doble mentón, es un fenómeno estético que puede afectar a personas de todas las edades y complexiones. Aunque comúnmente se asocia con el sobrepeso, existen diversos factores que también pueden influir en su aparición.
La predisposición genética juega un papel fundamental.
Con el envejecimiento, disminuye la producción de colágeno y elastina, lo que provoca que la piel pierda firmeza y elasticidad. Esta flacidez, sumada a la pérdida de tono muscular en el cuello, favorece la formación de la papada. Tanto el aumento como la pérdida rápida de peso pueden contribuir a su aparición. El exceso de grasa se acumula en la zona submentoniana, mientras que la pérdida de peso puede dejar la piel flácida y descolgada.
¿Es posible prevenir su aparición con ejercicios o cuidados específicos desde edades tempranas?
La predisposición genética juega un papel fundamental. Si en tu familia hay antecedentes de papada, es más probable que tú también la desarrolles, independientemente de tu peso corporal. Esto se debe a la estructura ósea y la distribución de la grasa determinadas genéticamente. Vemos a muchos pacientes jóvenes que ya presentan papada, aun cuidando su alimentación y haciendo deporte.
¿Qué tratamientos no invasivos existen hoy para reducir la papada y cuál es su efectividad real?
En la actualidad contamos con aparatología específica, como son los ultrasonidos focalizados, el coctel lipolítico que infiltramos para reducir la grasa localizada de la zona y radiofrecuencia fraccionada que va de dentro hacia fuera para reafirmar y tonificar la zona. La constancia y el mantenimiento del tratamiento es fundamental para mantener el resultado.
¿La genética determina en gran medida si desarrollaremos o no papada, incluso si estamos delgados?
Por supuesto, es uno de los factores más importantes. Si en tu familia hay antecedentes de papada, es más probable que tú también la desarrolles, independientemente de tu peso corporal. Esto se debe a la estructura ósea y la distribución de la grasa determinadas genéticamente.
¿Las cremas reafirmantes para cuello y mentón ayudan realmente o solo actúan a nivel superficial?
Hidratar y cuidar la piel es siempre importante, yo recomiendo aplicar cremas con ácido hialurónico, principios activos reafirmantes y exfoliarla regularmente.
La piel es un órgano y todo lo que aplicamos sobre ella penetra y realiza su función dentro de nuestro organismo. Por ello debemos ser muy responsables al ponernos los productos y evaluar cuál es el efecto que queremos conseguir en la zona.
¿Cuándo se recomienda optar por técnicas más avanzadas como la liposucción o las enzimas disolventes?
La liposucción de papada es adecuada para personas que presentan acumulación de grasa debajo del mentón o zona de cuello. No es adecuada para personas con flacidez o exceso de piel, ya que solo eliminar la grasa podría hacer más evidente la perdida de firmeza.
En el caso de mesoterapia o tratamientos infiltrados lipolíticos son ideales para personas que desean reducir la grasa localizada en la papada y no presentan flacidez, siempre es aconsejable, en mi opinión, combinarlos con técnicas posteriores de drenaje que ayuden a eliminar la grasa.
Todos estos procedimientos son efectivos si mantenemos el peso adecuado y realizamos posteriormente los cuidados adecuados.
Buena alimentación, ejercicios en la zona para reforzar la musculatura y una posición adecuada.
¿Cuál es el error más común que cometemos en el cuidado del cuello y que acelera la aparición de papada?
El error que apreciamos actualmente es la posición constante a la que se ve sometido el cuello y que acelera la aparición de la papada, conocida como tech neck. Esta postura implica inclinar repetidamente la cabeza hacia abajo para mirar pantallas de móviles, tabletas, ordenadores… Este hábito genera tensión constante en los músculos del cuello y contribuye al descollamiento de la piel, favoreciendo la formación de la papada.
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